Para que las y los jóvenes del cerro regulen su inmersión en entornos digitales, es importante que establezcan horarios específicos para el uso , prioricen actividades fuera de lo digital como deportes, actividades comunitarias o en contacto con la naturaleza y también se les puede sugerir reflexionar sobre el propósito de su conexión, limitando el uso nocturno para mejorar el descanso.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *