1. Establecer horarios: Limitar el tiempo diario en dispositivos para equilibrar con actividades al aire libre y sociales. 2. Priorizar lo importante: Usar la tecnología como herramienta de aprendizaje y comunicación, evitando distracciones innecesarias. 3. Promover descansos: Hacer pausas regulares para cuidar la vista y la postura. 4. Participar en actividades locales: Reforzar el contacto con la comunidad y las tradiciones del cerro para mantener el vínculo con su entorno.